Puedes realizar los siguientes ejercicios para mantener y favorecer la movilidad de tus articulaciones y tu elasticidad. Si sufres alguna patología, consulta con tu médico.
¿Conoces la nueva normativa de prevención de riesgos laborales para las personas empleadas de hogar? Consulta nuestro resumen del Real Decreto 893/2024 y ponte el día. Tienes toda la info en nuestra bio ;)
