Puedes realizar los siguientes ejercicios para mantener y favorecer la movilidad de tus articulaciones y tu elasticidad. Si sufres alguna patología, consulta con tu médico.
Favorece la movilidad ocular, mejora tu equilibrio y trata problemas cervicales en caso de recomendación médica
📦💪 Levantar, trasladar o empujar una carga parece sencillo… pero hacerlo de manera incorrecta puede generar lesiones serias en la espalda y articulaciones.
Con el Manual de Manipulación de Cargas aprenderás las posturas adecuadas, técnicas seguras y consejos prácticos para cuidar tu salud en el trabajo.
👉 Porque tu bienestar es tan importante como tu rendimiento.
✅ ¡Consulta el manual y trabaja sin riesgos!
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