El secret per deixar de fumar és tenir-ho clar i no buscar excuses per trobar el dia adequat. És un acte de força de voluntat, sacrifici i tenacitat. Cal estar preparats i mentalizados dels avantatges de l'esforç. Tots els dies són bons per prendre la iniciativa afrontar el problema i deixar de fumar. Evitar les falses creences que fumar poc no perjudica, és com creure que beure poc lleixiu no fa mal. De vegades s'al·lega que un vici no és dolent, existeixen altres millors com l'esport, el cinema o la lectura que no perjudiquen la nostra salut.
Fixar una data real i propera
🎉 Hoy, 31 de mayo, celebramos el Día Mundial Sin Tabaco 🌿 En Mutua Balear nos unimos a esta jornada para recordar la importancia de dejar atrás el tabaco y ganar en salud, energía y bienestar. 🚭 Fumar no solo daña tu salud, también afecta a quienes te rodean. Hoy es un buen día para dar el primer paso. 💪 Estamos contigo en este camino hacia una vida más sana. 📲 Descubre consejos, recursos y datos útiles en nuestro especial del Día Mundial Sin Tabaco 👉 🔗 https://www.mutuabalear.es/es/dia-mundial-sin-tabaco
