Cada 31 de Maig, l'Organització Mundial de la Salut organitza el Dia Mundial sense Tabac, una iniciativa destinada a recordar els grans perjudicis que implica el tabac per a la societat (no només per als fumadors), un dels problemes més greus de salut i al seu torn un dels més fàcils d'evitar.
Per això, des de Mutua Balear volem animar-te i ajudar-te al fet que ho aconsegueixis. Simplement fes-ho!!
I en l'àmbit laboral
En el cas de l'amiant, segons l'Institut Municipal de recerca Mèdica de Barcelona, l'activitat de l'amiant unida a la del tabac fan que el risc de patir càncer de pulmó augmenti en cinquanta vegades.
En el cas d'aquells treballadors exposats a pols de sílice que desenvolupen silicosi, s'ha comprovat una evolució, de la malaltia, molt més ràpida que en aquells que no fumen.
Igual que amb la silicosi, també s'objectiva un agreujament de l'asma laboral en fumadors.
El secret per deixar de fumar és tenir-ho clar i no buscar excuses per trobar el dia adequat. És un acte de força de voluntat, sacrifici i tenacitat. Cal estar preparats i mentalizados dels avantatges de l'esforç. Tots els dies són bons per prendre la iniciativa afrontar el problema i deixar de fumar. Evitar les falses creences que fumar poc no perjudica, és com creure que beure poc lleixiu no fa mal. De vegades s'al·lega que un vici no és dolent, existeixen altres millors com l'esport, el cinema o la lectura que no perjudiquen la nostra salut.
SIMPLEMENT FES-HO!
🍽️ ¿Comes en el trabajo? 🥦 Te invitamos a que lo hagas de forma saludable: este plato vegano te aportará toda la energía que necesitas en tu jornada laboral mientras te cuidas. Consulta los 6️⃣ pasos de la receta con todo detalle, aquí: https://www.mutuabalear.es/verfichero.php?id=5079 (Copia la url o visita nuestra Bio ⬆️)
