Puedes realizar los siguientes ejercicios para mantener y favorecer la movilidad de tus articulaciones y tu elasticidad. Si sufres alguna patología, consulta con tu médico.
El es un recordatorio para "ser feliz", dada la importancia de la felicidad por razones espirituales, de salud y de familia que generan un estado de bienestar y satisfacción. Nos sumamos a este día, con felicidad infinita :)
