L'adopció de mesures preventives senzilles i eficaces i que siguin fàcilment aplicables per part de l'empresa i de la població treballadora permet disminuir significativament els riscos relacionats amb la calor i les temperatures extremes.
Per a assegurar unes condicions de treball adequades durant la jornada laboral és fonamental consultar periòdicament la previsió meteorològica de la teva regió i així poder planificar el treball i adoptar les mesures preventives necessàries.
A continuació, trobaràs una sèrie de consells senzills que hem elaborat per a ajudar-te a prevenir els riscos derivats de la calor i les temperatures extremes.
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
