La propagació del COVID-19 ha provocat que es prioritzi el transport individual en lloc del públic per a intentar contenir el virus, per la qual cosa és possible que utilitzis el teu cotxe més sovint per a anar i tornar del treball. Així doncs, cada vegada que et muntis en el teu vehicle, a més de seguir totes les normes de seguretat viària, has de tenir en compte que la neteja és una qüestió fonamental per a evitar el contagi del COVID-19. T'has plantejat si ho desinfectes adequadament?, cada quant ho fas?
Una correcta i freqüent higiene de les mans i de les superfícies que es manipulen és fonamental per a evitar el contagi del virus.
A continuació, et detallem els punts crítics a tenir en compte.
Última actualització: 10/09/2020
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
