Puedes realizar los siguientes ejercicios para mantener y favorecer la movilidad de tus articulaciones y tu elasticidad. Si sufres alguna patología, consulta con tu médico.
El riesgo de sufrir una insolación o golpe de calor es algo muy a tener en cuenta, especialmente cuando se trabaja en verano con altas temperaturas. Hoy, según la AEMET se superarán los 40 grados en puntos del este y sur peninsular. Con este vídeo, queremos ayudarte a que te cuides en tu puesto de trabajo.