El segundo webinar lo dedicamos a ofrecer consejos para evitar el edadismo en las empresas. Se entiende por edadismo la discriminación que sufren las personas de avanzada edad por el mero hecho de tener esa edad. Son prejuicios que llevan a juzgar a las personas en función de su edad, en lugar de sus habilidades y experiencia.
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
