El secreto para dejar de fumar es tenerlo claro y no buscar excusas para encontrar el día adecuado. Es un acto de fuerza de voluntad, sacrificio y tesón. Hay que estar preparados y mentalizados de las ventajas del esfuerzo. Todos los días son buenos para tomar la iniciativa afrontar el problema y dejar de fumar. Evitar las falsas creencias de que fumar poco no perjudica, es como creer que beber poca lejía no hace daño. A veces se alega que un vicio no es malo, existen otros mejores como el deporte, el cine o la lectura que no perjudican nuestra salud.
🌍 ¡Casi damos la vuelta al mundo! Durante mayo y junio, 81 personas de nuestro equipo aceptaron el reto "Healthy Cities", propuesto por Sanitas, de caminar 6.000 pasos al día y dejar el coche en casa una vez a la semana. ¿El resultado? +44 millones de pasos y 29.713 km recorridos. Más movimiento, menos emisiones… ¡y un equipo que se mueve unido! 💪🚶♀️🚲 🔗 Enlace a la noticia: https://www.mutuabalear.es/healthy-cities-40-arboles-2025
