Mutua Balear, mutua colaboradora con la seguridad social, mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales.

RECURSOS

Receta saludable para trabajadores 1: Guiso marinero de calamar

Receta saludable para trabajadores 2: Ensalada de naranja y bacalao desalado (remojón)

Receta saludable para trabajadores 3: Crema de calabaza, batata y lentejas naranjas

Receta saludable para trabajadores 4: Bocadillo de hummus

Receta saludable para trabajadores 5: Salteado de tallarines con verduras y sésamo

Receta saludable para trabajadores 6: Barritas energéticas sin azúcar

Receta saludable para trabajadores 7: Helado de chocolate

Hábitos saludables 01 - Presentación

Hábitos saludables 02 - Nutrición

Hábitos saludables 03 - Menú primavera verano

Hábitos saludables 04 - Nutrición y enfermedades parte1

Hábitos saludables 05 - Nutrición y enfermedades parte2

Hábitos saludables 06 - Objetivos nutricionales parte 1

Hábitos saludables 07 - Objetivos nutricionales parte 2

Hábitos saludables 08 - Objetivos nutricionales parte 3

Hábitos saludables 09 - El desayuno

Hábitos saludables 10 - Piramide alimentación saludable

Hábitos saludables 11 - Especial nutrición resumen

Hábitos saludables 12 - Dieta mediterranea parte 1

Hábitos saludables 13 - Dieta mediterranea parte 2

Hábitos saludables 14 - Dieta mediterranea parte 3

Hábitos saludables 15 - Dieta mediterranea resumen

Hábitos saludables 16 - Planificación menú saludable

Hábitos saludables 17 - Menú otoño invierno

Hábitos saludables 18 - Fruta de temporada

Hábitos saludables 19 - Verdura de temporada

Hábitos saludables 20 - Especial alimentación resumen

Hábitos saludables 21 - Ingestas diarias recomendadas

Hábitos saludables 22 - Clasificación actividades físicas

Hábitos saludables 23 - Gasto energético actividades físicas

Hábitos saludables 24 - Hidratos carbono parte 1 (simples)

Hábitos saludables 25 - Hidratos carbono parte 2 (complejos)

Hábitos saludables 26 - Proteinas parte 1

Hábitos saludables 27 - Proteinas parte 2

Receta para trabajadores de +55 años: pita de berenjena y huevo

Receta rica en vitamina D: Versión exprés de la coca de verduras

Pódcast: Recetas para trabajadores de 55 años o más

Pódcast: Recetas ricas en vitamina D para trabajadores

Alimentación saludable en el trabajo: Recetas ricas en hierro

Alimentación saludable en el trabajo: Recetas ricas en vitamina D

NOTICIAS

10º episodio del pódcast “Onda Saludable”: con recetas ricas en hierro

PÁGINAS

Alimentación Saludable en el trabajo

Alimentación saludable en el trabajo: Pódcast

Mutua Balear y el chef Koldo Royo presentan “Alimentación Saludable en el Trabajo”, una serie de pódcast con recetas fáciles, saludables y adap

Alimentación saludable en el trabajo: Infografías

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP1

Hábitos saludables

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 2

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 3

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 4

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 5

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 6

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 7

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 8

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 9

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 10

Alimentación Saludable en el trabajo: Recetas - EP 11