Mutua Balear, mutua colaboradora con la seguridad social, mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales.

RECURSOS

Ejercicios con TRX V: Full Body

Ejercicios con TRX III: Piernas

Ejercicios con TRX I: Pectoral y espalda

Ejercicios con TRX IV: Abdomen

Ejercicios con TRX II: Bíceps, tríceps y hombros

Ejercicio: Extensión del carpo

Ejercicio: Estiramiento de los músculos lumbricales (mano)

Ejercicio: Extensión de las falanges

Ejercicio: Circunducción de hombros

Ejercicio: Antepulsión y retropulsión cervical

Ejercicio: Estiramiento dorsal

Ejercicio: Rotaciones cervicales

Ejercicio: Disociación óculo cervical

Ejercicio: Rotación de hombros

Ejercicio: Estiramiento angular de la escápula

Ejercicio: estiramiento del trapecio

Ejercicio: Estiramiento epicondíleo

Ejercicio: Estiramiento epitroclear

Ejercicio: Tracción del trapecio metacarpiano

Ejercicio: Astasia

Ejercicio: Extensión de la apertura pulgar

Ejercicios respiratorios para postoperatorio o tras sufrir COVID

Ejercicios tonificantes para postoperatorio o tras sufrir covid

Ejercicios de rehabilitación para la columna vertebral

Ejercicios tonificantes para postoperatorio o tras sufrir covid (sentado)

Estiramientos musculoesqueléticos para trabajadores

PÁGINAS

Más Que Espalda

Cuello

Hombros

Extremidades superiores

Extremidades inferiores

Estiramientos