En tot just dos minuts, els pacients aprendran els passos a seguir per a millorar la seva funció pulmonar i el seu patró ventilatori des de casa.
Els exercicis estan indicats per a persones que han superat el virus o s'han sotmès recentment a una operació.
Mutua Balear publica un nou vídeo a través de tots els seus canals perquè les persones que hagin superat el COVID-19 o es trobin en el procés de recuperació d'una intervenció quirúrgica, aprenguin a realitzar una sèrie d'exercicis destinats a augmentar el volum pulmonar i reduir la dificultat respiratòria.
A través d'aquest vídeo, les persones que hagin vist reduïda la seva mobilitat i activitat física diàries a causa d'un ingrés hospitalari, coneixeran quins són els exercicis que els fisioterapeutes de Mutua Balear recomanen realitzar per a recuperar la seva capacitat funcional des de casa i sense la presència d'un professional.
I és que la funció pulmonar i el patró ventilatori dels pacients ingressats per COVID-19 poden haver quedat afectats després de la infecció, especialment en aquells casos que hagin derivat en una pneumònia.
El vídeo es divideix en sis parts que detallen els passos a seguir per a realitzar de manera correcta els exercicis. Durant els seus poc més de dos minuts de durada, els pacients aprendran a practicar la respiració abdominal o diafragmàtica, la respiració costal (expansió toràcica) amb i sense ajuda, la respiració amb llavis arrufats, la ventilació dirigida i el drenatge de secrecions.
Els sis exercicis indicats pel Departament de Rehabilitació de Mutua Balear han de realitzar-se en posició de decúbit supí (boca amunt), preferiblement a una inclinació d'entre 30 i 45 graus, o en sedestació (assegut). Els fisioterapeutes de l'entitat aconsellen repetir entre 10 i 15 vegades cadascun d'ells en funció de la capacitat de cada pacient.
A més, els experts rehabilitadors destaquen la importància de prendre's un breu descans entre exercici i exercici per a no sofrir marejos, i recorden que únicament s'han de realitzar si no es té febre ni sensació de fatiga i quan la saturació d'oxigen sigui normal.
Tots aquests exercicis formen part de la col·lecció de vídeos que Mutua Balear posa a la disposició de la seva població protegida per a ajudar, en la mesura que sigui possible, en la contenció del COVID-19 en l'estat espanyol.
Aquest vídeo, juntament amb els anteriorment editats per Mutua Balear, es pot trobar en el canal de Youtube de Mutua Balear. En ell, podràs gaudir de vídeos curts, senzills i didàctics en els quals s'ofereixen consells, de manera molt il·lustrativa, perquè els treballadors aprenguin a cuidar la seva salut.
Ets important! Cuida't.
Pots trobar aquest vídeo, i tots que Mutua Balear edita i publica, en el nostre canal de youtube Mutua Balear TV.
Link de Youtube al vídeo: https://youtu.be/snarhvglcm0
¡Nuevo vídeo! Descubre nuestro nuevo centro asistencial y administrativo de Ibiza con todo detalle. Más de 1.000 m2 para cuidar la salud de los trabajadores de capital pitiusa.
