¿Sabes cómo cuidar la salud de las camareras de piso? Desde Mutua Balear recomendamos una serie de estiramientos para mejorar la calidad de vida de este colectivo de trabajadoras.
Mira este breve vídeo y aprende a cuidarte. Eres importante y tu salud en el trabajo es lo primero.
Con esta iniciativa Mutua Balear quiere fomentar la cultura preventiva, el cuidado de la salud, y mostrar de una manera didáctica y amena, cuáles son los riesgos más comunes y como evitarlos. Es importante tomar conciencia de que la seguridad y la salud son esenciales, tanto en la vida diaria como en el puesto de trabajo.
Un vídeo corto, sencillo y didáctico dónde se dan consejos y pautas, de manera muy visual, para que los trabajadores eviten los riesgos y lesiones y aprendan a cuidar su salud.
¡Eres importante! Cuídate.
Puedes encontrar este vídeo, y todos que Mutua Balear edita y publica, en nuestro canal de Youtube Mutua Balear TV.
Link de Youtube al video: https://youtu.be/bSlz8-KZknQ
💓 Tu corazón prefiere las escaleras 💓
¿Ascensor o escaleras? 🚪⬆️ Cada vez que eliges subir por las escaleras, tu cuerpo te lo agradece:
💪 Fortaleces tu corazón
🏃♀️ Mejoras tu salud cardiovascular
🩸 Aumentas el colesterol bueno (HDL)
🚫 Reduces el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares
No necesitas un gimnasio para cuidar tu salud — solo un par de escalones y un poco de decisión 😉
