Puedes realizar los siguientes ejercicios para mantener y favorecer la movilidad de tus articulaciones y tu elasticidad. Si sufres alguna patología, consulta con tu médico.
1️⃣1️⃣ Undécima publicación del : 🎥 Mira nuestro tutorial de estiramientos muscoesqueléticos para trabajadores: https://youtu.be/GDTOKFOxs4U 🧎🧎♀️ Ejercicios sencillos y prácticos que ayudan a liberar tensiones y a prevenir las lesiones musculoesqueléticas. ¡Evítalas y cuida tu salud con estos ejercicios de Mutua Balear! 💪
