Llega el verano con sus días despejados, altas temperaturas y radiación solar. Trabajar a la intemperie nos expone a la radiación ultravioleta emitida por el sol.
Si no utilizas los EPI´S imprescindibles puede ocasionar daños en tu salud: quemaduras, daños oculares, envejecimiento de la piel, aumentar la probabilidad de sufrir cáncer de piel, insolaciones, golpes de calor, etc.
¡No te olvides! Un protector solar multiplica por su factor, el tiempo que la piel puede estar expuesta al sol sin sufrir una lesión. Si tu piel enrojece tras 15 min de exposición, si utilizas un factor 15 podrá estar expuesta (15x15 ) 225 min sin sufrir lesión.
🥗✨ ¡Tu táper nunca volverá a ser aburrido!
Ya tienes disponible el recetario completo de los capítulos 1, 2 y 3 del pódcast Alimentación Saludable, con recetas fáciles y nutritivas para llevar a la oficina.
Ideas prácticas para cuidarte… ¡también en tu jornada laboral!
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