Mutua Balear, mutua colaboradora con la seguridad social, mutua de Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales.

Ejercicios para la columna vertebral




Ejercicios respiratorios si has tenido COVID-19 o para postoperatorio




Ejercicios tonificantes tras estar ingresado por COVID-19 o una operación




Ejercicios tonificantes para realizar sentado tras estar ingresado




Extensión del carpo




Estiramientos lumbricales




Extensión falanges




Circunducción de hombros




Antepulsión retropulsión cervical




Estiramiento dorsal




Rotaciones cervicales




Disociación oculo cervical




Estiramiento angular escápula




Estiramiento de la zona del trapecio




Estiramiento epicondileo




Estiramiento epitroclear




Tracción trapecio metacarpiano




Astasia




Apertura pulgar




ESTIRAMIENTOS PARA PERSONAL DE HANDLING




ESTIRAMIENTOS PARA CAMARERAS DE PISO




CONSEJOS DE SALUD PARA CAMAREROS Y TAREAS DE ALMACÉN




CUIDADOS DE LA SALUD DE LAS CAMARERAS DE PISO




EJERCICIOS RESPIRATORIOS SI HAS TENIDO COVID-19 O PARA POSTOPERATORIO